La formación consta de 3 fines de semana de 15 horas cada uno, donde se obtiene el Certificado TRYE que otorga el RYE ESPAÑA. Esta formación es anualmente reconocida por el "Departament d'Ensenyament" dentro del Plan de Formación Permanente del Profesorado. Esta formación está basada en la relajación yoga nidra (yoga de sueño despierto) que se transmite de manera totalmente adaptada al contexto contemporáneo, integrando los últimos progresos en materia de investigación psicológica y neurofisiológica. Simple y profunda sorprende por su eficacia sea cual sea el lugar donde se practique: en el ámbito escolar, profesional o familiar, o en cualquier momento de la vida cotidiana.

 SEGUNDO CICLO DE FORMACIÓN RYE

TRYE

LUGAR


Centro ANAHATA

C/ Espanya, 20

08901 L’Hospitalet de Llobregat

Tel.: 618 223 238/ 606080481

CONTENIDO


MÓDULO 1 : La práctica de la relajación

  • Presentación de los métodos de relajación más utilizados actualmente, Jacobson, entrenamiento autógeno de Schultz, sofrología…
  • El Yoga Nidra: un protocolo gradual compuesto de 9 secuencias.
  • Rotación sistemática de la conciencia del cuerpo: un itinerario a seguir metódicamente para obtener efectos a nivel profundo del ser.
  • Liberación del pensamiento positivo: el sankalpa o frase positiva.

 MÓDULO 2: Estudio de las secuencias de la relajación

  • La rotación  de la conciencia: un verdadero masaje al cerebro.·
  • Respiración consciente: un método para apaciguar las tensiones.
  • Sensaciones por  pares opuestos: distanciamiento de las emociones.
  • Visualizaciones: estudio comparativo de las imágenes rápidas y de historias simbólicas.
  • Las transiciones: el paso progresivo de una onda cerebral a otra.
  • La voz de la relajación guiada, un instrumento sutil a trabajar y modular. 

   MÓDULO 3: Aplicaciones de la relajación en diferentes circunstancias y edades de la vida. 

  • Adaptación de la sesión de Yoga Nidra a diferentes contextos y situaciones: niños y jóvenes,  adultos con dificultades específicas o necesidades educativas especiales.
  • Gestión del estrés: preparación para los exámenes escolares y otros acontecimeintos profesionales.
  • Práctica intensiva de las secuencias del Yoga Nidra y reglas de oro.
  • Cada módulo consta de 15 horas: 11 presenciales + 4horas de experimentación personal de la cual hay que librar un informe escrito.
  • Se solicita un trabajo práctico al final de la formación.

 

1- La práctica de la relajación

2- Estudio de las secuencias de la relajación

3- Aplicaciones de la relajación en diferentes circunstancias y edades de la vida

CALENDARIO Y HORARIOS


MÓDULO PONENTE    FECHA
1- La práctica de la relajación Elisabeth Werlen 12-13/03/2016
12 2- Estudio de las secuencias de la relajación Elisabeth Werlen 2-3/04/2016
3- Aplicaciones de la relajación en diferentes circunstancias y edades de la vida. Elisabeth Werlen 7-8/05/2016
SÁBADO: de 10h a 14h y de 15h30′ a 18h30′     DOMINGO: de 10h a 14 h

PRECIOS


1 MÓDULO:  140.- €

3 MÓDULOS: 375.- € (Formación completa)

  • Se ofrece 1 cuota de soci/a gratis  por el pago de la formación completa antes del 15 de febrero de 2016.
  • Para otras modalidades de pago contactar con la secretaría de RYE España:rye.spain@gmail.com. 
  • Para reserva de plaza, realizar una paga y señal de 60 €. Recordamos que las PLAZAS son LIMITADAS.
  • La Asociación se reserva el derecho de anulación en el supuesto de no contar con el número suficiente de inscripciones.

 

 

INSCRIPCIÓN


  • Rellenar el siguiente formulario y realizar el ingreso correspondiente a este número de cuenta:

ES22 0133 1067 1242 0000 0678 (La Caixa), haciendo constar nombre y apellidos de la persona que se inscribe.

TRYE 2015-2016

 

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