Trabajar las emociones dentro del currículum escolar se puede hacer introduciendo el yoga. A través de esta práctica el cuerpo, las visualizaciones...nos pueden ayudar a encauzarlas.

El pasado 25 y 26 de abril, algunos miembros del grupo RYE, hicimos un taller de yoga en la escuela Santiga de Santa Perpetua de la Moguda. Durante este curso la escuela lleva a cabo el proyecto: “Me amo, te amo”.

Cada vez hay más escuelas que ven la necesidad de incluir las emociones dentro del currículum escolar. El yoga las tiene muy presentes y utiliza una serie de recursos para expresarlas y canalizarlas: el cuerpo, la respiración, la relajación, visualizaciones … De esta manera los alumnos toman conciencia y aprenden a gestionarlas. Reconocerlas, sentirlas, saber ponerles un nombre, es el primer paso para poder dar una respuesta acertada cuando se presentan.

Los talleres se organizaron para todos los alumnos de la escuela, desde la educación infantil hastaciclo superior. Vieron cómo surgen las emociones, como las sentimos en diferentes partes del cuerpo, como nos podemos conocer mejor, utilizando para ello una historia y la explicación de un cuento.

Todo el mundo disfrutó de los talleres y queremos felicitar a la escuela por la iniciativa y por este proyecto tan bonito.

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