Generales
- Crear un buen clima de aula mejorando las relaciones entre el alumnado.
- Tomar conciencia del cuerpo y la respiración en el aprendizaje.
- Incrementar la atención, la concentración y la memorización.
- Ayudar a los niños y adolescentes a regular sus emociones.
- Favorecer la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Potenciar la voz como instrumento de expresión y comunicación.
- Estimular las facultades de aprendizaje del alumnado.
- Definir el proceso de relajación y sus efectos.
- Distinguir los diferentes tipos de relajación y sus principales especificidades.
METODOLOGÍA
Los contenidos de cada módulo alternan teoría y práctica. La práctica se considera imprescindible dentro de la formación. Los ejercicios están pensados para alumnos de todas las edades con las correspondientes adaptaciones.
La formación consta de seis módulos
y una estancia formativa.
CONTENIDO DE LOS MÓDULOS
Módulo 1. BIENESTAR Y CLIMA DE AULA
. Este módulo ofrece ejercicios simples y eficaces que fomentan el deseo de aprender con alegría. Se crea un entorno favorable a la comunicación y al silencio, al juego y al estudio, con un ambiente de motivación para el aprendizaje.
Módulo 2. EL CUERPO EN EL APRENDIZAJE. Hay una estrecha relación entre el cuerpo, las facultades mentales y el aprendizaje. Las posturas, la respiración y los sentidos abren las puertas a la atención y la concentración.
Módulo 3. RELAJA EL CUERPO Y LA MENTE. La formación presenta el proceso y los efectos de la relajación, así como los diferentes tipos y sus características. También ofrece una amplia variedad de técnicas de relajación del cuerpo y de los sentidos adaptadas a las diferentes edades.
Módulo 4. YOGA NIDRA PARA UNA ATENCIÓN FOCALIZADA- Profundiza en la adaptación de la práctica del Yoga Nidra aplicada a los niños y a los adolescentes, desde su concepción hasta la manera de guiarla para dirigir el estado de relajación. Puestas en escena individuales, con el fin de reforzar y anclar las habilidades adquiridas durante la formación.
Módulo 5. EMOCIONES, CONCIENCIA Y CREATIVIDAD.
Se aprende a observar las emociones para gestionarlas mejor y para disolver, al mismo tiempo, las tensiones y los conflictos que puedan surgir en la clase. La relajación, la respiración y la calma que aportan algunas técnicas específicas estimulan la creatividad.
Módulo 6. EL SONIDO, LA VOZ Y LA PRESENCIA DE LA PALABRA. En la relación con uno mismo y con los demás, la voz, la palabra y la atención tienen un papel esencial. En este seminario se exploran las potencialidades de la voz para dar vida a todo aquello que queremos transmitir con la ayuda de técnicas que aportan soltura, presencia y comunicación.
Estancia - Estancia formativa. Profundización de contenidos y aplicación práctica de los mismos con actividades colectivas e individuales.